Ansiedad

La ansiedad es un estado mental que nos genera gran inseguridad e inquietud. Hay situaciones cotidianas que nos suelen despertar sentimientos de ansiedad como, por ejemplo, conducir con mucho tránsito, obligaciones sociales o laborales, hablar en público, un evento importante, entre otros. Esta ansiedad leve puede ayudarnos a mantenernos alerta y concentrados para enfrentar situaciones […]

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